KARATE STILE SHOTOKAN
L’approfondimento di qualunque
disciplina può aiutare le persone a conoscersi, star bene e imparare a
vivere meglio con se stesse e con gli altri.
In particolare lo studio di questa
Arte Marziale, erroneamente etichettata come sport violento, ma in realtà
ricerca di autocontrollo, può contribuire a far crescere le persone tanto
sulla dimensione individuale quanto su quella relazionale se guidata da un
insegnante che, oltre ad essere qualificato, sia anche consapevole e sensibile
a questi temi.
La pratica costante, inoltre, migliora
la forma fisica, aiuta ad affrontare lo stress quotidiano e mantiene efficienti
le capacità cognitive (creatività, concentrazione, memoria, elaborazione di mappe mentali
complesse...). Per tutti questi motivi si parla di un'attività utile ad ogni
all'età, indipendentemente dal genere (maschi o femmine).
GRUPPO DI STUDIO E PRATICA MARZIALE (e di democrazia) PER ADULT*
chi conosce sé stesso è illuminato.
Chi vince gli altri è potente,
chi vince sé stesso è forte.
Lao Tzu
Approfondimento tecnico ed esercitazioni in sparring tra amic* che, in autogestione, in modo adulto, libero e responsabile, condividono il desiderio di imparare ed evolvere, ognuno sulla propria strada.
Ci diamo una possibilità di condividere conoscenze, dubbi, domande, curiosità, ... cercando di completare e costruire in autonomia le nostre competenze e crescere in consapevolezza.
La pratica costante e sincera è Maestra!
AUTODIFESA FEMMINILE
La richiesta sociale alle ragazze e
alle donne, lo stereotipo di femminilità posto come modello, è spesso di
questo tipo: essere piacevoli nell’aspetto e nei modi,
accomodanti, disponibili, amichevoli, sorridenti…piuttosto oggetto che soggetto.
Le donne però non sono solo questo,
anzi! La loro amabilità, la capacità di mediare e farsi carico della
responsabilità di sé e degli altri, coltivando la Vita , sono solo la punta di
un iceberg la cui base enorme e nascosta è costituita da grande forza
interiore, resilienza, saggezza. Tali qualità nascono dal
confronto/scontro quotidiano con la realtà concreta che forgia persone
tanto valide e capaci quanto, spesso, poco riconosciute o
persino inconsapevoli del proprio grande valore.
La difesa personale, normalmente
intesa come conoscenza di tecniche di auto-difesa da aggressioni fisiche,
in realtà è ricerca di equilibrio personale, che consenta di
riconoscere ed evitare situazioni di pericolo più comuni e “vicine” di
quanto si pensi: la maggior parte delle violenze avviene su piani diversi
(verbali, emotivi, psicologici, economici...) ed è perpetrata in ambienti che
sulla carta dovrebbero essere “amici” delle vittime.
Autodifesa significa pulire lo specchio ideale in cui ci stiamo riflettendo, rendendo luminosa, completa e dalle giuste proporzioni l’immagine che esso rimanda.
In questo senso la pratica del Karate
può costituire uno strumento importante per costruire l'armonia interiore
necessaria per fronteggiare i rischi e prendere contatto con la forza che
abbiamo, ma forse non sappiamo di avere.
